Temat

jet lag

24-03-2020 08:33

Jak poradzić sobie z jet lagiem?

Jet lag, czyli zespół nagłej zmiany czasowej, to prawdziwa udręka każdego, kto podróżował do Azji lub USA. Jego objawy są najbardziej dotkliwe, kiedy podróż odbywa się ze wschodu na zachód – wówczas "skraca się” doba, więc organizmowi znacznie trudniej uporać się ze zmianą, niż ma to miejsce w przypadku wydłużonego dnia.

17-11-2017 12:51

5 rzeczy, których lepiej nie robić w samolocie. Eksperci radzą

Latanie jest dla wielu pasażerów bardzo stresujące. Warto więc zadbać, żeby podróż przeszła bez dodatkowych niespodzianek. Personel pokładowy i eksperci radzą, czego nie robić, żeby nie uprzykrzyć sobie i innym lotu.

17-10-2017 18:15

Jak uporać się z jet lagiem? Poznaj sprawdzone sposoby

Im więcej stref czasowych pokonujemy, tym jest bardziej dotkliwy. Jet lag może nieźle dać się we znaki - zwłaszcza, jeśli lecieliśmy przez kilka stref czasowych. Podpowiadamy co zrobić, aby w jak najmniejszym stopniu odczuć jego skutki.

10-03-2017 17:15

Jet lag – jak się z nim uporać? Porady Globtrotera!

Im więcej stref czasowych pokonujemy, tym jest bardziej dotkliwy. Jet lag może nieźle dać się we znaki. Co zrobić, by w jak najmniejszym stopniu odczuć jego skutki? Radzi Michał Stolarewicz, autor Bloga Globtrotera.

13-12-2016 13:50

Jet lag – jak sobie z nim poradzić? 7 sprawdzonych sposobów

Im więcej stref czasowych pokonujemy, tym jest gorszy. Każdy, kto leciał kiedyś z Warszawy do USA lub Chin, wie, że jet lag może nieźle dać się we znaki. Podpowiadamy, co zrobić, by jak najmniej odczuć jego skutki – i kiedy podróżujemy, i po powrocie do domu.