"Japońskie Hawaje". Miejsce słynie z długowieczności
Okinawa, wyspa nazywana "japońskimi Hawajami", słynie z bogatej kultury i rajskich krajobrazów. To jednak nie wszystko. Cechą charakterystyczną tego mało znanego zakątka świata jest wyjątkowa długowieczność jego mieszkańców. W czym tkwi sekret?
Okinawa to malownicza japońska wyspa, największa w archipelagu Riukiu, znajdująca się w jego środkowej części. Administracyjnie wyspa należy do japońskiej prefektury o tej samej nazwie. Turyści nazywają ją "japońskimi Hawajami" ze względu na rajskie krajobrazy, w tym egzotyczną zieleń i lazur wody.
Sekret długowieczności
Wyjątkowość wyspy nie polega jedynie na imponującej przyrodzie i bogatej historii. Mieszkańcy tej krainy mogą pochwalić się długowiecznością i imponującą liczbą stulatków. Wielu naukowcom spędzają sen z powiek badania nad tym, co sprawia, że ludzie tam mieszkający osiągają tak długi wiek. Uważa się, że tajemnica leży w ich stylu życia i diecie.
Mieszkańcy Okinawy przywiązują dużą wagę do ikigai, czyli głębokiego poczucia celu życiowego. Wbrew popularnym zachodnim interpretacjom ikigai nie jest ani wyłącznie pasją, ani pracą, ani celem życiowym w sensie coachingowym. To subtelna mieszanka małych i dużych rzeczy, które nadają życiu sens - może to być rodzina, ulubione hobby, radość z codziennych rytuałów, relacje, a czasem także praca zawodowa.
"Kierunek magiczny". Do raju dolecimy bezpośrednio z Polski
Ponadto ich codzienne życie to zwrot ku naturze, która odgrywa kluczową rolę w ich codziennych aktywnościach. Zamiast dążenia do osiągnięcia materialnych dóbr, skupiają się na utrzymywaniu bliskich relacji i aktywności fizycznej.
Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w warzywa oraz produkty bogate w antyoksydanty. Statystycznie spożywają oni o wiele mniej cukru niż reszta Japonii. Praktyka hara hachi bu to kolejny ważny element ich stylu życia - jedzą, ale nie do sytości. Kończą posiłek, gdy poczują się w 80 proc. pełni.
Każdego roku w wiosce Kitanakagusuku organizowane jest wydarzenie celebrujące kobiety powyżej 80 lat, co dodatkowo podkreśla podejście do długowieczności społeczności Okinawy.
Rajski zakątek świata jeszcze nie zalany przez turystów
Ciepły klimat, rajskie plaże i unikalna kultura powinny przyciągać turystów do tego miejsce. Mimo to nie wszyscy nawet wiedzą, że taka wyspa istnieje.
Okinawa pochwalić może się nawet własną tradycyjną muzyką. Za sprawą amerykańskich baz wojskowych dostrzegalne są tam znaczące wpływy kultury amerykańskiej. Ponadto, wyspa jest kolebką karate.
Źródło: DailyMail Travel
