Podręcznik "Jak pływać na desce SUP" i film o wygięciu pióra wiosła
Choć o wiośle myśli się zdecydowanie rzadziej niż o desce SUP, to jednak pełni ono bardzo ważną funkcję. Wiosło jest kluczem do napędzania deski i nadawania jej kierunku. Bez niego deska może jedynie dryfować. Równie istotną kwestią jest dobór odpowiedniego rozmiaru pióra. Na co więc zwrócić szczególną uwagę zaczynając swoją przygodę z pływaniem na desce SUP?
Trzeba wiedzieć, że nie każde wiosło do SUP-owania będzie odpowiednie. SUP wymaga posiadania wiosła z wygiętym piórem. Wiosła takie różnią się materiałem wykonania czy wielkością pióra, a każdy z tych parametrów ma znaczenie dla komfortu pływania i możliwości, jakie daje pływanie na desce SUP.
materiały partnera W kolejnym odcinku praktycznego podręcznika do nauki pływania na desce SUP skupimy się na kwestii rozmiaru i powodu wygięcia pióra wiosła. Głównym celem wygięcia pióra jest zapewnienie odpowiedniego kąta natarcia pióra w wodzie podczas ruchu wiosła. Aby to osiągnąć, należy skierować wygięta stronę pióra wiosła, w stronę dziobu. Poniżej możesz obejrzeć szczegółowy instruktaż:
materiały partnera Gdynia SUPer Miasto – SUP BAZA: Wygięcie pióra [Podręcznik do nauki pływania - ODCINEK 6]
materiały partnera Co zatem należy wziąć pod uwagę przy wyborze odpowiedniego pióra?
- Mniejsze pióra generują mniejszą moc i są zalecane do dalszych spokojnych wycieczek, kiedy nie zależy nam na dużej prędkości, a bardziej na zachowaniu przez dłuższy czas siły.
- Większe pióra przypadną do gustu SUP-surferom preferującym większą moc, co szczególnie przydaje się na falach, gdy musimy szybko i dynamicznie rozpędzić deskę.
Gdynia SUPer Miasto
Cykl "Gdynia SUPer Miasto" stanowi jedyny taki w Polsce, interaktywny podręcznik do nauki pływania na desce SUP. Praktyczny przewodnik po tej stosunkowo nowej dyscyplinie sportu jest nie tylko kompendium wiedzy, ale i ukazuje wyjątkowe walory Gdyni Orłowa – malowniczy klif, piaszczystą plażę, czystą wodę, łagodne zejścia – co stanowi idealne warunki do aktywnego SUP-owania. To właśnie w Orłowie znajduje się SUP Baza, którą prowadzi Stowarzyszenie "Orłowo przy plaży". W Bazie (przy wejściu na plażę nr 18) można wypożyczyć niezbędny sprzęt, a także nauczyć się wiosłować na stojąco pod okiem profesjonalnego instruktora.
materiały partnera Cała seria z cyklu Gdynia SUPer Miasto składa się z 9 odcinków, a każdy z nich będzie przybliżał inną tematykę dotyczącą nauki pływania na SUP-ach. Nowe odcinki będą publikowane co każdy piątek na stronie Gdynia.pl oraz oficjalnym kanale Gdyni na YouTube:https://www.youtube.com/@umgdynia
SUP BAZA "OSUP BAZA "Orłowo przy plaży" to przede wszystkim szkoła.
Szkolenie z prawidłowej techniki wiosłowania na stojąco na desce SUP jest naszym głównym celem i dlatego stworzyliśmy podręcznik "Jak pływać na desce SUP", który wkrótce trafi do księgarń.
W książce znajdziesz kody QR, które po zeskanowaniu przeniosą Cię do filmu instruktażowego/lekcji wideo.
materiały partnera Zapoznaj się z przykładowymi pytaniami, na które znajdziesz odpowiedzi w naszym podręczniku.
‣ Od czego zacząć pływanie na desce SUP?
‣ Jaka deska będzie dla ciebie odpowiednia?
‣ Czym jest leash, a czym fin, o czym w związku z nimi warto pamiętać?
‣ Jaki jest prawidłowy chwyt i wysokość wiosła?
‣ Gdzie i dlaczego stanąć na desce?
‣ Jak się powinno utrzymywać równowagę?
‣ Jaka powinna być pozycja i postawa ciała?
‣ Jaka technika wiosłowania jest prawidłowa?
‣ Ile jest faz wiosłowania na stojąco i na czym one polegają?
Nasz podręcznik o SUPie będzie skierowany zarówno dla początkujących, jak i średnio zaawansowanych. Mamy odpowiednią wiedzę, doświadczenie i chcemy się nimi z Tobą podzielić!
Pamiętaj – zawsze przed pływaniem na desce SUP sprawdzaj warunki atmosferyczne. Nie kieruj się brawurą, lecz rozsądkiem! Szczególnie na morzu mierz siły na zamiary!
materiały partnera Śledź nasze strony:
dowiesz się więcej o podręczniku:
SUP BAZA "Orłowo przy plaży"