Numer 1. Przygotuj się na lokalne specjały

Każdy kraj ma swoje sztandarowe dania, które mogą zarówno zachwycić Cię gdy pojawią się na stole, jak i spowodować skręt żołądka. Czytając o powszechnie używanych składnikach potraw, a nawet zapoznanie się z kuchnią wakacyjnego miejsca, w restauracjach egzotycznych w swoim mieście przed wyjazdem, może przygotować Cię na to co spotkasz na stole po przyjeździe. Wiedząc czego próbować, a czego unikać podczas posiłków, Twój żołądek przetrwa wakacje bez żadnych problemów.
Nie zapomnij sprawdzić jakiej jakości jest w danym miejscu woda. Pamiętaj, że kostki lodu są przygotowywane z wody bieżącej, więc unikaj ich w krajach, gdzie woda bieżąca nie służy organizmowi turystów. Woda w butelce będzie zawsze najlepszym przyjacielem.