Zimowy nordic walking

Spacery mogą być równie przyjemne, gdy na dworze mróz, a szybki marsz z kijkami na pewno doda energii na cały dzień. Zimą nie trzeba rezygnować z nordic walking, a nordic walking na Mazurach to świetny pomysł na zimowy urlop. Tras nie trzeba długo szukać – nadadzą się wszystkie letnie szlaki spacerowe. Korzyści płynące z marszu z kijkami to rozluźnione mięśnie i usprawniony układ sercowo-naczyniowy, zimą – dodatkowe spalone kalorie. Żeby zacząć spacerować, nie trzeba mieć żadnego specjalistycznego przeszkolenia, wystarczy np.: obejrzeć filmik instruktażowy w internecie. Sprzęt nie jest drogi, ale można go też wypożyczyć m.in. w hotelach Conrad w Piszu i Anek w Mrągowie.