Karate, Okinawa

Karate to sztuka walki powstała na Okinawie, która stała się szkołą hartowania charakterów. To forma walki wzmacniająca ciało, koordynację, zwiększająca szybkość i czujność. Przez wielu uważana jest za idealne połączenie siły zewnętrznej z wewnętrzną, które są skutkiem intensywnych treningów opartych na wypracowanych setki lat temu metodach. Walka odbywa się przy użyciu bloków, ciosów i uników. Karate wymaga od człowieka umiejętności połączenia pracy mięśni, dynamiki, oddechu oraz relaksu.