Przekąski, które sprawią, że lepiej zniesiesz lot samolotem
Badania przeprowadzone na długodystansowych lotach linii Qantas wykazały, że odpowiednio zaplanowane posiłki mogą pomóc w redukcji skutków zmęczenia po podróży lotniczej i poprawić jakość snu.
Qantas prowadzi badania nad wygodą lotów (fot. ilustracyjna)
Według wyników badań, spożywanie pokarmów, takich jak chili i czekolada, może przyczynić się do łagodniejszego zmęczenia i poprawy jakości snu u pasażerów.
Badanie zostało przeprowadzone przez australijską linię lotniczą Qantas we współpracy z Centrum Charlesa Perkinsa na Uniwersytecie w Sydney podczas testowych lotów w ramach programu Project Sunrise. Program ten ma na celu umożliwienie bezpośrednich lotów z Sydney do Nowego Jorku i Londynu od końca 2025 r.
Loty testowe zostały przeprowadzone w 2019 r. 23 ochotników nosiło urządzenia do monitorowania ich zachowania, a badacze zbierali rzeczywiste dane na temat ich doświadczeń. Część pasażerów przestrzegała specjalnie zaprojektowanego harmonogramu posiłków, oświetlenia, snu i aktywności fizycznej. Wyniki wskazały, że ci, którzy stosowali się do harmonogramu, zgłaszali łagodniejsze zmęczenie po podróży, lepszą jakość snu podczas lotu oraz lepszą sprawność poznawczą w ciągu dwóch dni po locie.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Zapytaliśmy dzieci o wakacje. Ich odpowiedzi nas zaskoczyły
W ramach testów zastosowano również specjalne oświetlenie kabiny, proste ćwiczenia rozciągające i ruchowe oraz zmieniony harmonogram serwowania posiłków. Specjalnie zaprojektowane samoloty Airbus A350, których Qantas zamierza używać w ramach projektu Sunrise, będą miały specjalną strefę "Wellbeing Zone", gdzie pasażerowie będą mogli zrelaksować się, rozciągnąć i wykonywać proste ćwiczenia.
- Wczesne wyniki badań są obiecujące i dają nadzieję na rozwinięcie produktów i usług, które będą wpływały na zdrowie i dobre samopoczucie podróżnych - powiedział profesor Peter Cistulli, ekspert ds. medycyny snu na Uniwersytecie w Sydney.
Plany na przyszłość
Qantas planuje uruchomić bezpośrednie loty między Sydney a Nowym Jorkiem pod koniec 2025 r., po dostarczeniu pierwszego samolotu Airbus A350. Obecnie linia lotnicza korzysta z samolotów Boeing Dreamliner do obsługi lotów między Londynem a Perth.
Dalsze badania nad zmniejszeniem skutków zmęczenia po podróży lotniczej będą prowadzone przez Qantas we współpracy z uniwersytetem w Sydney. Oczekuje się, że wyniki tych badań przyczynią się do dalszej poprawy komfortu podróżnych na długodystansowych trasach lotniczych.
Źródło: dailymail.co.uk
