Guma i cukierki
Na pokład samolotu zabieramy często gumy bez cukru czy cukierki. Pomagają nam one wyrównać ciśnienie przy starcie i uniknąć bólu głowy. Jednak nasz organizm ma poważny problem z trawieniem słodzików, co w przypadku podróży samolotem objawia się nagromadzeniem gazów w organizmie, a nawet rozwolnieniem. Przed zakupem słodyczy "do samolotu" warto sprawdzić na etykiecie, czy będziemy je tolerować na wysokości 10 tys. metrów.