Pomagają znaleźć wewnętrzną równowagę. "Zadbamy o ciało i emocje, przewietrzymy głowy"

Współczesna kobieta zbyt często bierze na siebie zbyt wiele obowiązków, co skutkuje frustracją i swoistym wypaleniem. Ciągłe próby udowadniania sobie i innym, że jest się wystarczająco dobrą, mądrą i zaradną w istocie oddalają od poczucia harmonii. Bardzo ważne jest zrozumienie, że każdemu z nas potrzebna jest własna przestrzeń: czas i miejsce na to, aby pobyć tylko ze sobą, tu i teraz, zrelaksować się spędzając czas tak, jak się lubi.

Jednym z coraz bardziej popularnych rozwiązań wspierających płeć piękną są samorozwojowe wyjazdy dla kobiet. Ich zadaniem jest pomoc w znalezieniu wewnętrznego spokoju. To także doskonały sposób na uzyskanie równowagi, zrozumienie swoich potrzeb i spojrzenie na życie z innej perspektywy.

- W biegu codzienności, natłoku codziennych spraw i obowiązków zapominamy o sobie i pędzimy, dlatego na kobiecym wyjeździe jest czas na to, żeby się zatrzymać, złapać inną perspektywę, odkryć to, czego pragniemy a pozostawić to, co nam już nam nie służy – przekonuje Renata Cybulska, właścicielka butikowego biura podróży specjalizującego się w organizacji kobiecych podróży kobiecewyjazdy.pl.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Wprawdzie od premiery książki autobiograficznej Elizabeth Gilbert pt. "Jedz, módl się, kochaj" minęło już prawie 20 lat, ale przesłanie wydaje się dziś jeszcze bardziej aktualne i inspirujące niż wtedy. W 2010 r. Julia Roberts wcieliła się w filmową postać zagubionej w swym życiu Elizabeth i wyruszyła w niezwykłą podróż, która całkowicie odmieniła jej życie. Odwiedziła Włochy, Indie i Bali, odnajdując nie tylko esencję swojego szczęśliwego życia, ale także prawdziwą miłość. Skoro jej się udało, to może warto ruszyć jej śladami?

W dzisiejszych czasach podróżowanie na własną rękę nie stanowi większego problemu. Jeśli chcesz się skusić na samotny wyjazd do Włoch, aby poczuć wolność "dolce far niente", czyli sztuki czerpania szczęścia ze słodkiego nicnierobienia, zacznij od regularnego przeglądania wyszukiwarki lotów. Do Rzymu dolecisz z wielu polskich portów tanimi liniami.

W przypadku Bali musisz szukać biletów do Denpasar, czyli stolicy prowincji Bali, ale przygotuj się na międzylądowania. Do Indii (np. do New Delhi) z kolei dotrzesz bezpośrednio z Warszawy.

Większość wyszukiwarek turystycznych oferuje możliwość kompleksowej rezerwacji usług (np. przelotu, hotelu, transferów, wynajmu samochodów), dzięki czemu możesz zamówić wszystko w jednym miejscu. Jeśli nie wiesz, co chcesz zobaczyć w wybranych krajach, zainspiruj się blogami i vlogami innych podróżników. Niekiedy można na nich znaleźć gotowe pomysły na program wyjazdu.

Oprócz smartfonu warto także kupić papierowy przewodnik po danym kraju i mapę, na wypadek, gdybyś miała stracić łączność z internetem.

Jeśli wolisz organizację wyjazdu zostawić innym, wybierz gotowy samorozwojowy wyjazd dla kobiet. Na rynku pojawia się coraz więcej ofert biur podróży specjalizujących się w wyjazdach dla kobiet. Nic w tym dziwnego, ponieważ współczesne kobiety szukają możliwości samorozwoju pod okiem fachowców.

- Brakuje nam czasu na zastanowienie się, dokąd w ogóle tak pędzimy? Najczęściej całą swoją uwagę poświęcamy pracy i robieniu kariery albo poświęcamy się rodzinie i dzieciom, zapominając o sobie i swoich marzeniach. Tak bardzo staramy się być idealne, że szarpiemy się same ze sobą, wiecznie w biegu z niekończącą się listą zadań i obowiązków do zrobienia! Przemęczone, zapracowane i nie do końca szczęśliwe, odkładamy siebie i swoje marzenia na później – mówi Renata Cybulska.

W ofercie zorganizowanych wyjazdów dla kobiet znajdziesz cały wachlarz pomysłów – od jogi i medytacji, po kreatywne warsztaty i coaching w otoczeniu przyrody.

- Takie podróże to trend wynikający z autentycznych kobiecych potrzeb: samorozwoju, świadomości, spotkania się w towarzystwie osób, które nie oceniają, a wspierają i kibicują sobie wzajemnie. Na wyjazdach wspólnie złapiemy oddech, zadbamy o ciało i emocje, wyciszymy się, przewietrzymy głowy w myśl naszej złotej zasady: nic nie muszę, wszystko mogę! – dodaje właścicielka kobiecego biura podróży.

Koszty wyjazdu zorganizowanego zawierają zazwyczaj przelot, transfery, zakwaterowanie, ubezpieczenie, warsztaty i program integracyjny zgodnie z ofertą. Za pięciodniowy wyjazd na Cypr z pobytem w hotelu pięciogwiazdkowym z pełnym wyżywieniem, warsztatami rozwojowymi, sesjami pracy z ciałem, zwiedzaniem i wycieczkami z opieką przewodniczek trzeba zapłacić ok. 3450 zł. Tyle samo będzie kosztował wyjazd na Maltę z podobnym programem, ale w hotelu czterogwiazdkowym. W przypadku podróży zorganizowanych przez biuro zazwyczaj istnieje także możliwość dokupienia dodatkowych wycieczek lub usług.

Oczywiście, zanim zdecydujesz się na taki wyjazd, koniecznie sprawdź, co zawiera cena, a co pozostaje do dopłaty. Zachęcam też do czytania warunków uczestnictwa (to samo dotyczy każdego wyjazdu na wczasy zorganizowane), aby uniknąć jakichkolwiek niedomówień.

Wybierając wyjazd z biurem podróży, warto także sprawdzić, czy jest ono wpisane do rejestru organizatorów turystyki. Wyszukiwarkę online znajdziesz na stronie Turystycznego Funduszu Gwarancyjnego. Wówczas będziesz mieć pewność, że wybrany wyjazd będzie przygotowany naprawdę profesjonalnie.

Rosnące zainteresowanie samorozwojowymi wyjazdami kobiet spowodowało, że wiele hoteli w Polsce poza pakietami SPA, oferuje warsztaty z medytacji, spotkania z ekspertami ds. rozwoju osobistego czy pobyty z jogą. Tego typu pobyty weekendowe dedykowane dla pań znajdziesz w różnych miejscach w Polsce, m.in. w Barlinku, Ostródzie, Starych Jabłonkach, Grodźcu, Rewalu, Racławicach czy Krynicy-Zdroju.

Decydując się na samorozwojowy wyjazd dla kobiet w takiej formie, musisz zadbać jedynie o wybór miejsca i dojazd. O resztę nie musisz się martwić, ponieważ warsztaty, zajęcia i zabiegi prowadzone są przez specjalistów i mentorów z danej dziedziny, a harmonogram dnia dopięty jest na ostatni guzik. W końcu jedziesz się zrelaksować!

Ceny gotowych pakietów dla kobiet zależą od standardu hotelu oraz ilości warsztatów, zatem trudno tu wyciągnąć średnią. Przykładowo trzydniowy program pobudzający kobiecą energię w hotelu czterogwiazdkowym na Mazurach kosztuje 1650 zł. W tej cenie mieszczą się dwa noclegi w pokoju jednoosobowym z pełnym wyżywieniem oraz warsztaty pobudzające kobiecą moc, wspierające uwalnianie emocji oraz pracy z żeńską świadomością. Ponadto panie biorą udział w ceremonii kakao oraz kąpieli leśnej shinrin-yoku.

Dla porównania w górach kobiecy weekend w hotelu pięciogwiazdkowym będzie kosztował 1860 zł za dwie noce w pokoju jednoosobowym, a uczestniczki wyjazdu będą miały okazję wzięcia udziału w warsztatach związanych z automasażem i pielęgnacją funkcjonalną, jak również medytacji i ćwiczeń oddechowych. Oferta poszczególnych hoteli jest zatem dość zróżnicowana. Wszystkie jednak mają na celu wspieranie kobiecego rozwoju i osiągnięcia wewnętrznej harmonii.

Oczywiście nie każdemu będą odpowiadać wyjazdy zorganizowane. Czasem warto uciec od otaczającego nas zgiełku i zaszyć się na bezludziu, korzystając z dobrodziejstw matki natury. Wypad w góry, nocowanie w schronisku, leśniczówce, gospodarstwie agroturystycznym czy na ranchu może okazać się dla niektórych jeszcze bardziej odprężający niż warsztaty z profesjonalistą. Każda z nas potrzebuje czegoś innego, aby znaleźć w sobie harmonię.

Gdzie szukać takich miejsc? Jak Polska długa i szeroka, w całej znajdziesz przyjemne odludzia. Oczywiście od razu do głowy przychodzą Bieszczady, ale do równie pięknych należą przecież tereny Beskidu Niskiego, Gór Izerskich, Podlasia, Roztocza, Borów Tucholskich… Nawet na Mazurach czy Pomorzu znajdziesz wiele cichych miejscówek z dala od miejskiego zgiełku.

Samorozwojowe wyjazdy kobiet to tylko jedna z możliwości poszukiwań samej siebie. Bez względu na to, jaką drogę wybierzesz, najważniejsze, aby była zgodna z twoimi wewnętrznymi potrzebami. Samotna podróż czy wyjazd zorganizowany, luksusowy hotel czy leśniczówka, drugi koniec świata czy spacer po lesie – nieważne! Najważniejsza jest podróż w głąb siebie, którą musisz zainicjować, a to, jak ją poprowadzisz, to opowieść, którą możesz pisać każdego dnia.

Ten materiał prezentujemy w ramach współpracy z Patronite.pl. Autorem jest Agnieszka Soszka. Możesz wspierać Autora bezpośrednio na jego profilu na Patronite https://patronite.pl/podrozepodlupa