Trwa ładowanie...

Kwarantanna w Islandii. Przytulanie drzew zalecane jako lekarstwo na samotność i izolację

Thor Thorfinnsson, islandzki strażnik leśny, uważa, że w walce z samotnością w czasie kwarantanny może pomóc obejmowanie drzew. Do dobra wiadomość, bo w Polsce już od poniedziałku, 20 kwietnia będziemy mogli znów wybrać się na spacer do lasu.

Share
Kwarantanna w Islandii. Przytulanie drzew zalecane jako lekarstwo na samotność i izolacjęŹródło: Getty Images, fot: Dougal Waters
d322hme

W momencie gdy w Polsce obowiązuje jeszcze zakaz wchodzenia do lasów, Islandzcy leśnicy zachęcają mieszkańców swojego kraju do szukania pocieszenia wśród leśnych drzew.

Jak podaje portal Riv.is, w największym islandzkim lesie, usunięto nawet śnieg ze ścieżek, aby ludzie mogli wejść do lasu i mieli łatwiejszy dostęp do natury. Poszerzono także ścieżki, by spacerowicze mieli możliwość zachowania bezpiecznego dystansu pomiędzy sobą.

Tulenie drzew dobre na samotność

Zdaniem Thora Thorfinnssona, zarządcy wschodnich lasów w Islandii wycieczka do lasu to nie tylko okazja do wdychania świeżego powietrza czy rozprostowania kości. Leśnik uważa, że przytulenie się do drzewa całym ciałem wyzwala w ciele endorfiny, a w efekcie czujemy się szczęśliwi i zrelaksowani.

d322hme

"Kiedy tulisz drzewo, to najpierw odczuwasz coś miłego w palcach u stóp, następnie to uczucie wędruje przez nogi do klatki i głowy" - cytuje Thorfinnssona magazyn Lonely Planet. - "To cudowne uczucie zrelaksowania pomaga podjąć wyzwania na kolejny dzień".

Spacer do lasu uzdrawia

To nie pierwszy raz, gdy wizyta w lesie uznawana jest za niezwykle ważną dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego. Shinrin-yoku - japońska prozdrowotna praktyka kontaktu z naturą jest częścią krajowego narodowego programu zdrowia. Oznacza "zanurzenie się w przyrodzie" i jest stosowana przez lekarzy na całym świecie jako sposób na walkę ze stresem i poprawę zdrowia.

Jedna z teorii mówi, że fitoncydy, naturalne substancje wydzielane z drzew, mogą mieć fizjologiczny wpływ na poziom stresu.

skogur.is
Źródło: skogur.is

Islandzka służba leśna zamieściła na swojej stronie zdjęcia, które mają służyć za przewodnik na temat przytulania drzew.

d322hme

Zniesienie zakazu wstępu do lasów

Zakaz wstępu do lasów w Polsce ze względu na epidemię koronawirusa obowiązuje od 3 kwietnia. Zamknięto też parki narodowe. Od 20 kwietnia zakaz zostaje zniesiony.

- To ma być zwiększony komfort zdrowia psychicznego dla ludzi i tak do tego podchodzimy – podkreślał premier Mateusz Morawiecki podczas czwartkowej konferencji prasowej. Razem z ministrem zdrowia podkreślili, że wciąż należy przestrzegać zasady odstępu między sobą, a także noszenie maseczek. - Możliwość wyjścia do lasu czy parku ma poprawić naszą kondycję psychiczną - powiedział Łukasz Szumowski.

Źródło: Lonely Planet/Riv.is

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Zobacz też: Łamanie zakazów - co robi policja

d322hme
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Komentarze

Trwa ładowanie
.
.
.
d322hme
d322hme